Vegane Ernährung soll den Verdauungstrakt und das gesamte Immunsystem entlasten – das hatte ich mehrfach gelesen, als ich mich intensiver mit dem Thema Ernährung auseinander gesetzt habe. Vielleicht spielt der eine oder andere ja auch mit dem Gedanken – hier meine Tipps für eine vegane Phase.
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Darmreinigung leicht gemacht
oder wie unser Darm wieder den nötigen Charme zurück erhält Lesezeit ca. 4 min Unser Darm ist die zentrale Schaltstelle in unserem Körper. Als erstes denken wir an die Verdauung, die Aufnahme von Nährstoffen und Flüssigkeit, jedoch auch die Abwehr gegen Keime und die Produktion von hormonähnlichen Substanzen gehört in das Reich des […]